Mehmet Ulubey (Psikoterapist & Aile danışmanı)

Bayram sonrası rutin çalışma temposuna dönüş, 2026 Mart ayının son haftasında rasyonel bir “Gerçeklik Şoku” ile birleşti. Akaryakıt fiyatlarındaki dramatik artış ve küresel piyasalardaki volatilite, bireylerin sadece finansal tablolarını değil, literatürde “Psişik Ekonomi” olarak adlandırılan ruhsal kaynak dağılımını da sarsmaktadır. Bir kıdemli analist vizyonuyla bakıldığında; dış dünyadaki bu kontrol dışı …

Artık kimse eşinin ceketinde yabancı bir parfüm kokusu ya da cebinde gizemli bir sinema bileti aramıyor. Günümüzün “ilişki kazaları” artık avucumuzun içindeki o parıltılı ekranlarda, gece yarısı gelen bir bildirimde ya da “sadece bir beğeni” denilen o küçük dijital dokunuşlarda saklı. Mesafe fark etmeksizin herkesin birbirine bağlı olduğu bu çağda, …

Bugün Ramazan’ın ilk günü. Adana’da fırınların önündeki pide kuyrukları, evlerdeki tatlı telaş ve o kendine has manevi huzur şehri kapladı. Ancak bir psikoterapist olarak sormak istiyorum: Bu yıl sadece midemize mi oruç tutturacağız, yoksa ruhumuzu da o bitmek bilmeyen öfkeden, kaygıdan ve dijital gürültüden arındıracak mıyız? Modern Çağın “Sabır” Sınavı …

Eskiden Adana denilince akla “sıcaklık” gelirdi; insanın sıcağı, sofranın samimiyeti, sokağın güveni… Kapıların kilitlenmediği, “komşusu açken tok yatmanın” ayıp sayıldığı o kadim mahalle kültürü, yerini koca bir paranoyaya bıraktı. Bugün Adana sokaklarında yürürken, yanımızdan geçen bir motosikletin sesinden irkiliyor, göz göze geldiğimiz bir yabancıdan “acaba bir şey mi yapacak?” diye …